Mushroom Booster's
Mushroom Coffee Chia Pudding
Mushroom Booster's
Mushroom Coffee
Chia Pudding
مكونات
- 1.5 كوب حليب جوز الهند
- 4 ملاعق كبيرة بذور الشيا
- 2 ملعقة كبيرة maple syrup
- 1 ملعقة كبيرة من Mushroom Booster
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو
- قليل من الملح
- 1/4 ملعقة صغيرة قرفة
- 1 ملعقة صغيرة معجون فانيليا
- رذاذ من maple syrup
- للتزيين: الشوكولاتة المبشورة، البندق، حبيبات الكاكاو، الكينوا
توجيهات
- أضف حليب جوز الهند وبذور الشيا وشراب القيقب إلى كوب وحركه جيدًا
- انتظر دقيقتين حتى يصبح البودنج سميكًا قليلًا، ثم حركه مرة أخرى
- نقسم البودنج إلى 3 أوعية صغيرة
- في الوعاء رقم 1، أضف ملعقة كبيرة من الكاكاو واخلطهم معًا
- في الوعاء 2، أضف ملعقة واحدة من Mushroom Booster ثم أضف ملعقة كبيرة من الكاكاو من الوعاء 1 إلى الوعاء 2 لتلوين المزيج
- في الوعاء 3، أضف ربع ملعقة صغيرة من معجون الفانيليا واخلطهم معًا
- قم بتغطية جميع الأوعية الثلاثة ثم ضعها في الثلاجة لمدة 2-3 ساعات
- أحضر 3 أكواب صغيرة وأضف طبقة من كاكاو الشيا إلى الأكواب الثلاثة
- أضف طبقة من بودنغ الشيا والفانيليا إلى كل كوب
- اختياري: أضف طبقة من زبادي جوز الهند إلى أعلى كل كوب
- ضع فوقها الشوكولاتة المبشورة و/أو التوت الطازج